花果茶也叫水果茶。天然花果茶富含維生素C，比檸檬中含有的維生素C還要豐富。花果茶具有清涼解毒、止痛消腫、預防腸胃炎引起的腹瀉、治療口舌生瘡等功效。花果茶也有好幾種，各種不同口味的花果茶成分略有不同，但還是以木槿、玫瑰果、橘皮、蘋果片為主。孕婦可以喝這種茶，但是喝的時候要咨詢醫生，看看自己適合喝哪種類型的花果茶。
2.柚子茶
柚子含有大量人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等。其中蛋白質的含量也是水果中的第壹位。在醫學上，可以健胃，促進消化，化解痰多咳嗽之癥，梳理胸中因情緒壓抑而產生的氣滯，使氣滯通暢。還可以輔助治療準媽媽腸胃消化不良、脹氣、腹瀉、痢疾、孕期口淡等。
3.奶茶
奶茶本身具有去除油脂、幫助消化、改善孕期準媽媽精神、幫助孕期理清思路的作用，讓準媽媽的思維不會變得遲鈍，並且具有排除體內毒素、消除疲勞、治療孕期腸胃炎的功效。如果是自制的奶茶，可以加入壹些堅果和香蕉，更有利於準媽媽的身體健康。
4.水果茶
所謂的水果茶是由各種類型的水果制成的。水果茶能開胃潤肺，有生津止渴的功效。但需要註意的是，山楂果及其制品對子宮有收縮作用。如果大量食用山楂類食物，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。因此，孕婦在選擇喝山楂茶時應謹慎，或少吃。