寶寶十個月之後是可以吃鹽的。
正常情況下滿四個月的寶寶是可以開始嘗試餵輔食的，但這是需要壹個過程的，剛開始的時候可以選些清淡容易消化的米粉，到七個月之後可以加點肉類，九個月之後可以吃蛋清，至於鹽的話就要等到十個月之後再吃。
擴展資料：
寶寶輔食的四大禁忌：
1、四個月內的寶寶不要過早添加輔食
剛出生的嬰兒還不具備消化輔食的功能，這個時候添加輔食會造成腹脹、便秘、厭食，最後導致腹瀉。
2、四個月以後的寶寶要開始添加輔食
孩子長大後光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發育的需要，應合理添加輔食了。而且這個時候，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發育了，已具備添加輔食的條件。
3、根據孩子情況添加輔食
孩子添加輔食應根據其消化功能的情況逐漸添加，任意添加會造成孩子消化不良或肥胖，並會養成偏食、挑食等不良飲食習慣。
4、輔食不要過於精細
孩子的輔食過於精細是會使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利於其牙齒的萌出，未經咀嚼的食物也不能引發孩子的味覺，同樣面頰發育也會受到影響。
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