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金華火腿的營養價值及做法?

金華火腿營養價值

1. 火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;

2. 火腿內含豐富的蛋白質和脂肪,多種維生素和礦物質;

3. 火腿制作經冬歷夏,經過發酵分解,各種營養成分更易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。

金華火腿做法指導:

1. 火腿肉是堅硬的幹制品,要燉爛很不容易,如果在燉之前在火腿上塗些白糖,然後再放入鍋中,就比較容易燉爛,且味道更為鮮美;用火腿煮湯時也可以加少量米酒,能讓火腿更鮮香,且能降低鹹度;

2. 整只火腿用刀切開很不容易,若以鋸代刀,便可獲得理想效果;

火腿貯存:1、火腿存放時,應在封口處塗上植物油,以隔絕空氣,防止脂肪氧化;再貼上1層食用塑料薄膜,以防蟲侵入;2、夏天可用食油在火腿兩面擦抹1遍,置於罐內,上蓋鹹幹菜可保存較長時間。3、將火腿用保鮮紙包紮密封,放冷藏室中即可,不宜放冷凍室。