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油炸香蕉片可以保存多久?

超市裏賣的袋裝油炸香蕉片保質期是12個月,外面賣的散裝油炸香蕉片可以保存6個月。

油炸香蕉片包裝在可密封的袋子裏,儲存在幹燥的地方。香蕉片不能存放在潮濕的地方,因為存放在潮濕的地方會受潮變質,香蕉片的口感也會受到影響。

香蕉片分油炸的和非油炸的,買的時候可以從外包裝觀察。香蕉片的熱量還是比較高的,吃的時候壹定要註意量。如果外面買的香蕉片吃起來不放心,可以自己在家做。

做香蕉片的時候要等鍋裏的油泡炸出來,火候不要太高。如果熱量太高,香蕉片就會被炸。香蕉片可以在烤箱裏煎烤。

香蕉片的功效及食用註意事項

吃香蕉片可以緩解抑郁。香蕉片含有能幫助人類大腦產生血清素的物質,血清素能讓人心情愉悅,緩解疼痛和抑郁。

香蕉片含有大量的膳食纖維,食用後容易有飽腹感,能促進腸胃蠕動,促進新陳代謝,預防便秘等。,而且有利於瘦身。

每100克香蕉片的熱量為533卡,其中脂肪26.67克,碳水化合物66.67克,纖維素3.33克。同樣量的香蕉熱量為91大卡,香蕉片的熱量比香蕉高5倍以上。

百度百科-香蕉幹(香蕉片)