當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 用清水在清湯裏煮魚的做法

用清水在清湯裏煮魚的做法

1.兩條羅非魚被取出內臟並清洗幹凈。

2.將蔥、姜、蒜切片,放入鍋中。將花椒、大料、幹辣椒同時放入鍋中。

3.加入魚,然後倒入清水(冷水就夠了),以不是魚的為準。

4.然後往鍋裏放壹勺大油(這個大油就是燉的時候排骨上面浮的油)。大油相當於妳燉魚湯的五花肉。起到提神的作用。加入少量色拉油。

煮十分鐘左右的時候,用筷子戳魚。能戳洞的時候,可以加醬油和鹽。

燉羅非魚湯

魚鄉

20分鐘

佐料

羅非魚片

生姜三片

兩段蔥

壹份香菜

佐料

適量的鹽

兩滴醋

胡椒粉適量

燉羅非魚湯的步驟

空間

1.把水放進鍋裏,然後清洗幹凈。

羅非魚

放進鍋裏

空間

2.加入姜片和蔥

空間

3.蓋上鍋蓋,小火燉20分鐘左右。當湯稍微變白時,加入壹些鹽和雞精。

空間

4.把魚放在壹個大湯碗裏,撒上芫荽和

辣椒

把魚湯倒在香菜上。

空間

5.美味的燉魚湯做好了

tips &;技巧

把魚兩面都煎壹下,湯會變得更白。