當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 清蒸紅尾魚的做法步驟圖,清蒸紅尾魚怎麽做

清蒸紅尾魚的做法步驟圖,清蒸紅尾魚怎麽做

主料 2人份

紅尾魚1條

輔料

料酒25克、蒸魚豉油50克、橄欖油50克、鹽3克、蔥適量、姜適量

清蒸紅尾魚步驟1

將魚清洗幹凈,在魚身上劃3刀,均勻塗抹鹽後裝盤待用

步驟2

把姜,蔥切片,塞入魚身劃刀處,淋上料酒,靜置入味1小時

步驟3

蒸烤箱預熱

步驟4

將魚放入預熱好的蒸烤箱中,定時10分鐘,蒸烤箱到時後,再在烤箱中放置2分鐘即可取出

步驟5

將魚盤內的蒸汽水倒掉,魚身上的蔥姜去掉

步驟6

把蒸魚豉油直接澆在魚身上

步驟7

將鮮蔥切細絲鋪在魚身上

步驟8

另起壹鍋,加入橄欖油,燒熱後淋在蔥絲上

步驟9

口感鹹鮮,肉質細嫩的清蒸魚可以上桌啦

清蒸紅尾魚成品圖

烹飪技巧

清蒸用的魚壹定要用新鮮的魚,冷藏冷凍的魚不適合清蒸

不習慣橄欖油的味道,最後淋在魚身上的油,換成其他的植物油也是可以噠

蒸制時間視魚大小而定,但為了保證魚肉鮮嫩的口感,最好用500克左右魚,太大的魚蒸制久了不好吃哦

蒸烤箱預熱的時候,建議用純烤功能,否則蒸汽太大,食物放進去的時候有灼熱感