蘋果:蘋果富含纖維素、維生素C和葉酸。同時，它還含有抗氧化劑，可以保持孕婦和胎兒的健康。
香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素，有助於防止孕婦患上妊娠高血壓綜合征。同時，香蕉還含有維生素B6和葉酸，有助於胎兒神經系統的發育。
獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸等營養物質，可以幫助孕婦提高免疫力，有助於胎兒骨骼發育。
橙子:橙子是維生素C的良好來源，有助於促進孕婦和胎兒的免疫力。同時還含有豐富的鈣、葉酸和纖維素，能促進胎兒骨骼和神經系統的發育。
草莓:草莓含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸等營養物質，能增強孕婦的免疫力，有助於胎兒的骨骼發育。
需要註意的是，孕婦在選擇水果時應避免過多食用含糖量高的水果，如葡萄、櫻桃、石榴等，以免引起孕婦妊娠期糖尿病等疾病。同時，部分孕婦可能對某些水果過敏，應在醫生指導下合理選擇和食用。