薯片是油炸食品，100g含500卡熱量。
比如1元18克，約100卡路裏。
4.5元45克的刀差不多300大卡。
8元80克含熱量約500卡。
薯片的含油量通常在30%左右，屬於高油高鹽食品。和其他油炸食品壹樣，長期食用不利於健康。同時，富含澱粉的食物經過高溫加工後可能會產生不同含量的丙烯酰胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
因為老人新陳代謝比較慢，孩子身體還在發育，排毒能力差。這兩種人長期食用含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的人，壹定要拒絕薯片等香脆的食物。
擴展數據:
薯片是油炸食品。通常壹包100g的薯片有548卡路裏。比如0元起65438+18克裝的薯片約有100卡路裏，4.5元起45克裝的薯片約有300卡路裏，8元起80克裝的薯片約有500卡路裏，所以更不用說那些桶裝的，熱量高得驚人。
所以，我抵擋不住薯片的誘惑。我建議買1-4.5元的薯片。因為它的重量比較小，熱量也比較低，所以吃的時候可以有效的控制熱量的攝入。
百度百科-薯片