苦瓜和芹菜汁能壹起喝嗎？有減肥的效果嗎？

苦瓜和芹菜壹起榨汁，有減肥的作用，但是要堅持。苦瓜含0.4%貴如黃金的減肥專用成分——高能清脂劑主要含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α-苦瓜甙、β-苦瓜甙、MAP30)、類胰島素活性物質(即多肽-P)和多種氨基酸。給愛美女士吃，可以加速排毒減肥。芹菜含有大量的粗纖維，可以刺激腸胃蠕動，促進排便。芹菜含有利尿活性成分，可消除體內鈉瀦留，利尿消腫。所以苦瓜和芹菜壹起有減肥效果。

苦瓜又叫“涼瓜”，味苦性寒，屬心經，熱季宜多吃苦瓜。苦瓜不僅具有清心明目、生津止渴、瀉六經活火的作用，還具有益氣生津、緩解疲勞的作用。此外，苦瓜除入心經外，還入肺經、胃經，故也有瀉肺通便、健脾開胃、解毒消癰的功效。苦瓜雖然有很多優點，但並不適合所有人。

脾胃虛寒者不宜多食生吃苦瓜。苦瓜是寒涼之品。平時便溏、尿多、食欲不佳怕冷、面色蒼白、脈沈的人，多屬陽虛或脾胃虛弱。這類人不宜常吃苦瓜，否則容易出現胃部不適、腹脹腹痛，甚至上吐下瀉。

另外，苦瓜性寒，長期食用對女性不好。