吃香油對孕婦有好處。首先，芝麻油富含維生素E，可以幫助孕婦預防和治療孕期皮膚退化。其次，香油有通便的作用。孕婦可以服用壹些預防便秘。便秘的孕婦如果早晚空腹喝香油，有助於緩解便秘。
調查發現，孕婦或哺乳期婦女可以多吃些香油，補充丟失的維生素E、鐵、鈣等急需的營養物質，提高抵抗力。尤其是在孕期和哺乳期，女性多吃香油，可以幫助女性更好地保護身體健康，促進新陳代謝。
產婦適當食用芝麻油，有助於加速血液循環，補充所需營養，提高機體免疫力。芝麻油營養豐富，有通便的作用。哺乳期間適當飲食對身體有好處，但註意不要吃太多，否則會攝入過多脂肪導致肥胖。
溫馨提示:孕婦壹次不宜吃太多香油。對於便秘，每次服用1-2滴。因為懷孕的特殊性，孕婦在孕期的飲食要更加合理，尤其是註意不要壹次吃同樣的食物。