香煎肝尖是壹道名菜。豬肝鹹,好吃,辣。可以用來配飯,配酒。豬肝的營養價值很高。它是最受歡迎的補血食物之壹,富含鐵、鋅、硒、葉酸、維生素A、維生素B2等。添加大蒜是因為大蒜中的微量元素硒可以通過參與血液的有氧代謝,排除毒素,減輕肝臟的解毒負擔,從而保護肝臟。所以這道菜真的很營養很好吃。
材料
材料:豬肝300g,大蒜3頭;
輔料:油、鹽、粉、胡椒粉、味精。
蒜瓣炒肝尖
1
準備豬肝和大蒜
2
豬肝切片。
三
加入適量面粉,加水拌勻。
四
將大蒜去皮備用。
五
鍋中加入適量油,油溫後放入豬肝翻炒。
六
將豬肝炒至八成熟。加入胡椒面、醬油和少許醋。
七
加入蒜瓣翻炒。
八
翻炒,加入適量鹽和味精,勾芡。
九
裝盤子。
技巧
1,豬肝煮之前要反復在水裏泡兩三個小時,去除裏面的有毒物質。
2.炒豬肝不要過分嫩,因為可能有寄生蟲、細菌、有毒物質等。在豬肝,這必須煮熟後才能吃。