我來說說為什麽兩者結合能起到減肥的效果:壹方面，蜂蜜中含有較多的葡萄糖和果糖，兩者都是單糖，可以不經消化直接被人體吸收，進入人體血液變成血糖，為人體活動提供能量。含糖量的增加會讓人有飽腹感，會讓妳吃得比平時少，而不覺得餓。另壹方面，蜂蜜可以促進人體的新陳代謝。所謂新陳代謝，就是人體內部的更新，加速衰老細胞的死亡，促進淋巴細胞、吞噬細胞等各種細胞的分裂，所以蜂蜜可以增強人的免疫能力。人體內的這些活動都需要消耗能量，然後就是脂肪燃燒，為細胞的代謝活動提供源源不斷的能量。
但是，在購買蜂蜜的時候，壹定要分清蜂蜜的真假。很多蜂蜜是假的，或者添加了其他成分。壹定要買高質量的新鮮蜂蜜。更多知識可以添加微信官方賬號:蜂蜜養護系列。我有更多關於它的文章。