藍莓醬10g山藥10g
佐料
沒有任何東西
藍莓山藥嬰兒輔食配方步驟
1.？參考年齡:11個月以上。
材料:山藥100克，藍莓醬10克。
烹飪時間:20分鐘
難度分析:初級
2.？山藥洗凈去皮。
做藍莓山藥，最好選擇鐵棒山藥，口感更好。
對於過敏體質的寶寶，不要過早吃山藥。第壹次嘗試的時候，吃壹點看看寶寶的身體反應。如果不過敏，下次可以多加。
山藥的黏液接觸到妳的手，很容易引起過敏反應，發癢。手上最好戴1次而不是1次的手套，手上放保鮮袋。
3.？切成小塊。
4.？將冷水放在盤子上，蒸20分鐘。
小壹點的寶寶可以直接搗成泥，澆上藍莓醬，也很好吃。
5.？出鍋，倒入藍莓醬，即可食用。
藍莓醬，最好自己做。如果買的話，最好選擇添加劑少的藍莓醬。
技巧
這次用的是自制的藍莓醬，不甜不甜，甜度剛剛好，幾乎是桌上空菜的節奏。
買的話盡量少選添加劑和糖，更適合寶寶，口感更好！