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女性喝大麥茶有什麽好處和壞處?

大麥有健脾消食、清熱止渴、降氣利尿的作用。大麥茶主要用於清熱解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥去油膩、助消化、潤膚烏發。大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維可以調節消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感,避免熱量、脂肪和碳水化合物的過量攝入,具有防治肥胖的作用。

大麥有回奶的作用,不適合哺乳期女性。大麥茶不僅是解暑的好飲料,也是很多女性減肥的首選。使用大麥茶達到減肥的同時要註意腹瀉。

擴展數據

大麥茶有輕炒和重炒兩種。鮮炒口味清淡爽口,重炒口味醇厚。國人口味偏,市場反復炒,是當前市場的主流。質量鑒別大多集中在兩個方面:顆粒的飽滿度和有無雜質。壹級大麥茶選用顆粒飽滿的大麥,經過電篩炒,沒有雜質,這是品質鑒定的兩個方面。

不同種類的大麥茶不宜混合存放,否則容易變味,尤其是香氣濃郁的品種,如薰衣草,不宜與大麥茶同存。不要把同壹種、不同時間買的大麥茶存放在壹起,否則會加速香氣的流失。大麥茶的保質期是1~2年。存放的時間越長,它的顏色和香味就會越差。

百度百科-自制大麥茶

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