其實，哺乳期的媽媽喝姜湯對寶寶幾乎沒有影響。不僅不會影響到寶寶，而且姜含有豐富的鐵元素，適當的喝姜湯，可以補充鐵元素，避免寶媽產後貧血。同時，鐵元素也會通過血液循環分泌到乳汁裏，寶寶吃了母乳之後可以促進毛發，皮膚的生長。
因為姜湯有驅寒的作用，哺乳期媽媽給孩子餵奶而流失營養物質和熱量，都可以通過喝姜湯來補充，而且姜性溫，喝了之後不會對寶寶有任何影響。
除了哺乳期媽媽和姜湯比較好之外，孕婦喝姜湯也是有好處的。孕婦睡前喝壹碗姜湯，可以預防動脈硬化；如果感冒了，喝點姜湯有助於驅寒，對治療感冒很有效，又不會影響到胎兒。對於病菌引起的腹瀉，急性腸胃炎等，孕婦適當喝姜湯，能夠預防。而且，孕婦每天喝壹點姜湯，還可以預防口腔炎。