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正確吃皮蛋的方法

1、食材:皮蛋4個、尖椒3個、大蒜5瓣、姜適量、生抽適量、糖適量、陳醋適量;

 2、用線把皮蛋切成八瓣,放入碗中備用。註意:最好不要用到切,因為蛋黃很粘刀,切出來不好看。

 3、把尖椒清洗幹凈,切成圈狀,放入碗中備用。大蒜去皮,切成片狀,備用。姜切成片狀,備用。

 4、起鍋燒熱,倒入適量油,把準備好的蒜,姜放入鍋中,炒出香味。

 5、放入準備好的尖椒圈,快速翻炒均勻。

 6、倒入適量生抽,少量糖,快速翻炒均勻,倒入適量清水,關火。

 7、把炒好的所有食材,澆在盛有皮蛋的碗上。這樣尖椒爆皮蛋就做好了,用這種方法做出來的皮蛋真的超級美味。

 8、小建議:

 (1)做皮蛋時應該多放壹點醋,中和掉皮蛋的堿性,這樣才不至於傷害到胃。

 (2)做皮蛋時要少放鹽,因為在皮蛋中含有比較多的鈉元素,所以在調味時就不要放太多鹽了,攝入過多鈉元素對身體有壹定的傷害。

 (3)吃皮蛋時盡量不要吃其他的鹹物,盡量拌著壹些清淡的菜來吃。