材料:波士頓龍蝦1,雞蛋2個,面粉3湯匙,洋蔥1,大蒜3瓣,幹辣椒3個,醬油1湯匙,姜5片。
步驟1:取壹只波士頓龍蝦,清洗幹凈。
2.將龍蝦的頭尾分開(直接用手掰)。
3.尾巴從中間切開,然後沿著關節切成小塊。
4.將頭殼和腳分開,去掉龍蝦腮,然後取出龍蝦黃,切腿,用大鉗子取出肉。
5:取兩個蛋清,加入三勺面粉,攪拌均勻,將剁碎的龍蝦裹上面糊,放入油鍋炸至兩面金黃,取出控油備用。
6:把鍋裏的油倒出來。油熱時,放入蔥、姜、蒜,炒幹辣椒。
7:加入炒好的龍蝦,翻炒,加入鹽、雞精、醬油翻炒,然後加入適量的水,蓋上鍋蓋,大火煮。
8:至少把湯煮好,然後收汁,撒上蔥花,壹道美味的紅燒波士頓龍蝦就做好了,香脆可口。
波士頓龍蝦,肉質飽滿,含有高蛋白、低脂肪、維生素A、C、D以及鈣、鈉、鉀、鎂、磷、鐵、硫、銅等微量元素。,特別是富含不飽和脂肪酸,味道鮮美,營養豐富的物質容易被人體消化吸收。