今天我們就把土雞燉上蟲草花,正好給我們家消暑後進補。簡單的方法最能保留它的原味。
首先準備食材:土雞半只,冬蟲夏草,姜,兩根蔥,胡椒粉,鹽。
練習:
1,雞肉洗凈,剁成小塊;清洗冬蟲夏草;姜切片,蔥紮絲,蔥切半段備用。
2、鍋中加水,放入姜片和蔥結,放入雞肉燒開,然後撈出浮沫,用清水沖洗雞肉,這樣雞肉可以去腥,燉湯的時候不用加料酒。
3.將雞肉、冬蟲夏草、姜片、蔥放入鍋中,加入沒有配料的熱水,燉30分鐘。
4.將雞肉燉至軟爛,撒上胡椒粉、鹽和蔥花,稍後即可食用。
冬蟲夏草燉出來的湯顏色和成分會變黃,這是冬蟲夏草的天然顏色,沒有添加色素,吃的時候不用擔心。
除了燉雞湯,燉排骨的時候還可以加壹把蟲草。這湯味道鮮美,營養豐富,滋補強壯。