脂肪肝吃什麽比較好？脂肪肝吃什麽藥比較好比較快？

壹日三餐定時進食，不暴飲暴食，不餓壹頓飽飯，不為了減肥過度節食，不吃或少吃高油、高脂肪、高熱量的食物，多在家自己做飯，少外出就餐(原因妳懂)，註意食品安全，堅決扔掉過期或發黴的食物，多吃蔬菜水果，飲食清淡，多喝壹些牛奶，註意營養均衡。除了飲食調整，還要註意生活作息，少熬夜，多運動。如果妳喝甘薇茶的話，可以去除多余的脂肪。

脂肪肝食療，脂肪肝患者可輔以以下食療方法:

1.何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。何首烏洗凈晾幹。，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋中煮成粥，加入何首烏。，攪拌均勻，用文火煮幾次，早上空腹服用。

2.紅豆鯉魚湯取紅豆150g，鯉魚1(約500g)，玫瑰花6g。將鯉魚活殺去除腸內雜質，剩余兩味加適量水，煮至熟透。取出花調味，分2 ~ 3次服用。

3.菠菜雞蛋湯取菠菜200克，雞蛋2個。菠菜洗凈，入鍋煸炒，加適量清水，煮沸，放入雞蛋，加鹽、味精調味，隨餐食用。