母乳可以吃香菜嗎？

母乳餵養是我們餵養寶寶的關鍵時期。在此期間，母親的乳汁應足以滿足嬰兒的需要。所以在哺乳期要適當吃壹些可以擠奶的食物，更好的促進乳汁的分泌。但是哺乳期可以吃香菜，因為香菜不會影響乳汁，香菜還有祛風散毒的作用。那麽哺乳期可以吃香菜嗎？

對於哺乳期的女性朋友，這段時間要多吃魚和雞湯。這些食物對哺乳非常重要，可以促進我們乳汁的分泌，對餵養寶寶非常關鍵，可以提高蛋白質含量。

另外，吃香菜不會影響奶水。香菜清香健胃，祛風解毒，促進全身血液循環。香菜壹般用來調味，但不宜多吃。建議多喝點。魚湯、雞湯等有利於產奶的食物會更有利於增加奶量。

至於香菜的適合人群，因為香菜的影響，吃多了頭暈，耗氣。氣虛的人不宜食用。有口臭和腳氣的人最好不要吃；對於那些經常出汗、疲勞、乏力、容易感冒的氣虛患者，要少吃香菜。產後和病後正在恢復的患者，往往都有不同程度的氣虛。這個時候，他們也要臨時接上香菜。