黃桃罐頭的熱量不是很高，黃桃罐頭的熱量大約是每100g g 57卡路裏，黃桃罐頭是由黃桃、水和糖制成的。
黃桃罐頭雖然含有大量的胡蘿蔔素和纖維素，但也含有大量的防腐劑和食用香精，而且黃桃不是鮮果，都是過度加工的，不建議經常食用。減肥期間的患者應盡量避免攝入。這種罐頭含糖量高，對減肥沒有幫助。
家庭版黃桃罐頭的制作方法:
首先用清水把黃桃洗幹凈，用削皮器把它削掉，去掉裏面的核。壹定要註意安全。然後用水果刀把黃桃切成滾刀塊或條。
切好後準備壹個不銹鋼奶鍋，加水把黃桃放進去，大火煮開，煮開後轉小火，用勺子撇去壹層白色泡沫，加入適量冰糖壹起小火煮。我壹般都是煮20分鐘左右，直到黃桃變軟，湯汁粘稠，滿廚房都是黃桃的香味，然後關火。
關火後，壹般需要放在室溫下冷卻。冷卻後，可以先放在玻璃碗裏，每個人都可以有壹碗，滿足自己的渴望。然後妳可以準備壹個玻璃飯盒或者瓶子，把罐頭放進去，蓋上蓋子，放進冰箱，晚上或者中午回家。可以從冰箱裏拿出來放在室溫下10分鐘再開始吃。