吃桂圓紅棗枸杞茶的註意事項:不要空腹喝。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導致茶葉中的大量不良成分進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
請在飯後喝它。茶葉中含有大量的單寧酸，能與食物中的鐵發生反應，生成難以溶解的新物質。久而久之，會造成人體缺鐵，甚至誘發貧血。正確的做法是:飯後壹小時喝茶。茶葉中含有茶堿，桂圓枸杞是溫性食物，有提高體溫的作用。
擴展數據:
桂圓紅棗枸杞茶的功能介紹如下:
枸杞養腎陰。枸杞有補肝腎、明目、益面色、長肌肉、強筋骨的功效。長期服用有延年益壽、延緩衰老的功效。紅棗補氣養血。壹起泡茶可以起到補氣養血的作用。性溫味甘，益心脾，補氣血；具有很好滋補作用，可用於治療心脾兩虛。
大棗和枸杞有滋補作用，但可以食用保健。紅棗補氣養血。因為大棗有緩解藥性的作用，大棗能補氣養血，是很好的營養品。
鳳凰網-女性多吃10種蔬果，可以補氣血，桂圓紅棗必不可少。
百度百科-桂圓紅棗枸杞茶