2、玫瑰花茶:玫瑰花茶性溫,含有大量維生素和鞣酸,具有活血化瘀、養顏美容、解郁安神的功效。女性飲用玫瑰花茶可以舒緩情緒,理氣養血,調經補血,潤腸通便,滋潤皮膚等。如果女性有更年期綜合癥,失眠多夢,也可以喝,可以改善睡眠不好,易怒的癥狀。
3、紅糖姜茶:紅糖姜茶性溫,具有祛風散寒、暖胃止痛的功效,特別是對於經期女性,喝壹些紅糖姜茶可以緩解經期疼痛,促進血液循環,加快體內瘀血的排出。另外,女性感冒後,喝紅糖姜茶可以祛風散寒,緩解感冒不適癥狀。
4、百合+綠茶:綠茶是電腦族用來防輻射的,經常喝茶。百合含有多種維生素和微量元素。其主要功能是潤肺清火,安神醒腦。最適合辦公室女性飲用。最好每天堅持喝壹杯,也能減肥。
5、薰衣草+茉莉薰衣草:主要有緩解壓力、安眠的功效。茉莉花有潤腸通便、減肥的功效。如果覺得有點苦,可以加壹點蜂蜜。