1，薄荷葉汁
這也是壹個很好的方法，使新鮮的薄荷葉成果汁，喝它。制作前，將新鮮的薄荷葉洗凈，然後放入料理機中，加入少量的水和白糖，壹起榨汁，倒入杯中飲用。如果妳喜歡冷飲，也可以把杯子放在冰箱裏幾個小時再拿出來。
2、薄荷梨水
用新鮮的薄荷葉子和梨水制作冰鎮飲料也是壹個好方法。制作時，取出冰箱裏的冰模，每格放壹片新鮮的薄荷葉，然後加水，放入冰箱制成冰塊，將梨切成塊，將梨水煮沸冷卻，取出制刀的薄荷冰放入梨水中攪拌均勻即可飲用。
3、薄荷茶
薄荷50克，冰糖和綠茶少許。鍋中加水2000毫升燒開，放入薄荷葉和綠茶，關火浸泡至水涼，濾去葉渣，加糖飲用。
4.薄荷粥
薄荷葉粥也是壹個不錯的選擇，它不僅可以代替我們習慣吃的米飯和米粥作為主食來填飽肚子，還可以品嘗到薄荷清涼補腦的味道。如果我們在粥裏加壹些喜歡的配菜，壹起煮，會是壹種美味的食物。