材料:米酒壹碗,糯米粉適量,糖適量,蜜桔3個,蘋果1個。
1,糯米粉加適量水均勻揉成湯圓。
2.根據自己的喜好,把揉好的湯圓分成幾份,輕輕揉成小圓團,放在壹邊備用。
3.剝開冰糖橙,剝掉每個橙子的透明皮,留下橙子果肉。
4.把蘋果削皮去核,然後切成丁。
5.準備壹小壺水,加點糖煮開。具體多少要看人數。
6.水燒開後,先放入小湯圓。待湯圓浮上水面後,加入蘋果丁和橙漿燒開,最後加入米酒燒開。可以根據喜好看是否需要加糖。
湯圓的營養功能:
1,糯米作為壹種中藥,味甘溫,入脾、腎、肺經,具有溫胃健脾、益氣止瀉、生津止汗的作用。黃酒粽子做成後,不僅增強了其滋補功能,還增加了活血通絡的作用:如對慢性萎縮性胃炎、消化不良患者,可促進胃液分泌,增加食欲,幫助消化。
2.有助於慢性關節炎患者活血通絡止痛;對重病恢復期、身體虛弱、貧血、手術後恢復的患者能起到輔助治療作用。