壹天應該吃多少櫻桃？櫻桃吃多了會中毒嗎？

櫻桃和櫻桃的外觀和味道都很像。其實櫻桃是國外的櫻桃品種。壹般來說，普通櫻桃顏色較深，個頭較大。櫻桃很有營養，而且比普通櫻桃貴。櫻桃雖然好吃，但是不要壹次吃太多。吃得太多不好。

1.我應該吃多少櫻桃

壹般來說，櫻桃不宜吃太多，壹天吃十個左右的櫻桃是不夠的。櫻桃屬於溫性水果。對於發燒患者，櫻桃不宜多吃，咳嗽、慢性支氣管炎患者更應少吃。所以櫻桃很好吃，但是大家要適當吃，避免引起身體不適，孩子也不要吃太多。

2.吃太多櫻桃的壞處

吃太多櫻桃可能會導致上火的癥狀。吃太多櫻桃富含鐵和氰苷，可能導致氰化物中毒。有潰瘍癥狀的患者不宜吃櫻桃，櫻桃含糖量比較高。糖尿病患者最好不要吃櫻桃。如果吃了櫻桃後身體不適，可以喝點甘蔗汁排毒。事實上，櫻桃很有營養。只要適量食用，壹般不會有什麽危害。

3.櫻桃的營養功效

櫻桃的含鐵量在所有水果之首，是人體血液不可或缺的。吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血，增強體質。櫻桃中還有豐富的維生素和微量元素，維生素C的含量也比較高，對護膚有好處。吃櫻桃有美容護膚的作用，可以使皮膚更加嫩白。