甜瓜是壹種涼性水果。瓜是生活中常見的水果之壹。喜歡吃瓜的人壹定要明白瓜是不是寒性水果的問題，因為水果的屬性對人的健康有壹定的影響。首先，冬瓜確實是寒性水果，因為它熱量密度低，纖維含量高，脂肪和糖分含量低。
寒性水果可以緩解燥熱。夏季很多瓜果都屬於寒性水果。壹般真熱體質的人，天上新陳代謝特別快，經常容易出汗。他們會覺得口幹舌燥，長期出現便秘。這類人要多吃瓜類等寒性水果，少吃熱性水果。
冬瓜能清熱降火，有清腸通便的作用，但不宜多吃，否則容易對身體造成傷害。平時腸胃功能差，老人小孩不宜吃太多寒性水果。盡量在午飯後，晚飯前吃。無論是誰壹次性吃瓜，都會引起不適。
甜瓜營養價值豐富。能很好的解渴、利尿、通便。冰鎮後的冬瓜更加爽口。生活中的奇異果、哈密瓜、柚子、柿子等水果性寒。寒性體質的人要少吃這些水果，否則會使身體更加寒冷，不利於身體健康。