瓜子吃多了有什麽壞處？誰不能吃瓜子？

瓜子通常是我們生活中很常見的休閑零食。而且，瓜子也占據了我們現在生活中零食的半壁江山。很多人在聊天看電視的時候吃瓜子消遣。雖然瓜子本身具有壹定的營養價值，但值得註意的是，瓜子吃多了對身體不好，有時甚至會誘發疾病。瓜子吃多了有什麽壞處？誰不能吃瓜子？

步驟/方法:

1如果人體吃了太多的瓜子，壹開始很容易引起胃病。這主要是因為空氣隨著吞咽和咀嚼的瓜子不斷進入胃腸道，導致胃腸道脹氣，引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。瓜子誘人的香味，不斷刺激膽囊收縮，也會引起腹痛。

另外，瓜子本身是加香料、鹽、糖精做成的。香料有兩種:天然香料和人工香料。茴香、胡椒等天然香料都含有微量的* * *。* * *攝入過多會引起肝病。

建議在我們的生活中，高血脂患者應避免食用瓜子，因為瓜子中含有大量的脂肪，會使高血脂患者血液中的脂質水平升高。同時，做過膽囊切除術的人也應避免食用，因為瓜子油膩，容易引起消化不良。

註意事項:

建議妳可以在日常飲食中補充維生素A的攝入。另外，患者要保持平和的心態，避免過度焦慮，以免影響病情的恢復。