時間緊張的早上，花15秒泡壹杯速溶湯。
八種不同口味，分別以玉米、香菇、南瓜、西紅柿、土豆、雞肉餡、菠菜等營養美味為原料，加入濃郁的牛奶，配上香脆的面包屑，口感醇厚順滑，壹周七天每天都能拉出新花樣。方便、營養、豐富，妳應該沒有借口省略壹天中最重要的第壹餐。還有兩種早餐組合，既健康又簡單。
2.壹杯新鮮酸奶+兩片全麥面包+壹個西紅柿。
酸奶和西紅柿的維生素A含量非常高。維生素A是提高視力的好東西。經常伏案或電腦寫作的職業女性，更需要註意眼部護理。同時，維生素A的主要作用是促進皮膚細胞再生，提高皮膚深層細胞的新生速度，加強細胞間的聯系，使皮膚富有彈性，調節皮膚細胞角質化的過程。
酸奶和西紅柿的維生素A含量非常高。
3、壹碗紅棗小米粥+雞肉三明治
小米中胡蘿蔔素和多種維生素含量高；紅棗能補血益氣，能有效增強免疫力；再加上壹份雞肉三明治，同樣搭配的早餐可以讓妳精力充分，足以應對早上繁重忙碌的工作，是高強度工作量的職業女性的首選。