輔料:茶樹菇、冬瓜、生姜、香菜。
調料:鹽、雞精、料酒。
烹飪方法:
1.將排骨洗凈,用開水焯壹下,撈出,然後放入高壓鍋中,加入茶樹菇、冬瓜、姜、料酒、鹽、雞精,倒入適量開水,壓20分鐘左右,出鍋後再放入香菜粉。
茶樹菇含有18種人體所需的氨基酸,特別是人體不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌體蛋白、碳水化合物等營養物質。其莖脆、嫩、爽,味香。還富含B族維生素和多種礦物質元素,如鐵、鉀、鋅、硒等,高於其他真菌。中醫認為,這種蘑菇具有補腎、利尿、治腰酸、滲濕、健脾、止瀉的功效,是高血壓、心血管疾病和肥胖癥患者的理想食品。味道鮮美,香脆可口,具有很好的保健功能。是美味珍稀的食用菌之壹。茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。蛋白質中有18種氨基酸,其中蛋氨酸占2.49%,其次是谷氨酸、天冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。八種必需氨基酸含量齊全,富含B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質元素。