香茅是壹種生長在亞熱帶的茅草香料，天然含有檸檬香味，具有通胃、醒神、壯陽的功效。
因為它的檸檬香味，它也被稱為香茅。屬於禾本科，為多年生草本植物。它不僅具有觀賞價值，還能綠化和美化家居。由於含有檸檬醛，具有消毒、殺菌和治療神經痛、肌肉疼痛的功效，所以香茅被譽為“止痛劍客”。用它泡茶可以改善消化功能，健胃減脂，緩解肌肉酸痛、腹部絞痛或痙攣，處理消化問題；它還可用於治療腹瀉、感冒、發燒和頭痛。此外，對女性還具有利尿、防貧血、潤膚的作用，是女性美容保健不可或缺的良藥。
大多數人在使用的時候都沒有什麽嚴重的問題。它能祛風解表、化瘀通絡，治療感冒、頭痛、胃痛、腹瀉、風濕疼痛和跌打損傷。它的副作用是因為香茅的香味比較濃，孕婦不適合用壹些香味太濃的香料，容易引起孕期不適，所以最好不要用。