中醫認為，小豆性味甘、酸、平，有健脾益氣、利水除濕、解毒排膿的作用。它能健脾利濕，是滋補飲食的佳品。對脾虛濕盛，水腫，四肢沈重等有非常好的療效。《神農本草經》記載，能“清熱解毒，癰腫消結，邪血無窮，治水腫肌滿”。草本食療寫明可以“治腳氣和腹部浮腫，散氣，除關節刺激，使人心開，止小便”。
中醫認為，紅豆味辛、苦、平、毒，入心肺經，有清熱解毒、化痰殺蟲之功。適用於瘡癰腫痛、腮腺炎等。《本草補》寫明“清九竅，治心氣。止發熱、悶頭痛、風痰。殺死藏在腹部和皮膚裏的所有昆蟲。”《現代實用中醫》說它“治皮膚疥瘡、頑癬等。，而且是浸劑或膏劑”。
紅小豆的成分
每100克小豆含蛋白質20.7克、脂肪0.5克、碳水化合物58克、粗纖維4.6克、鈣67毫克、鐵5.2毫克、磷、維生素B1、B2、煙酸和皂甙。由於小豆含有皂甙元，具有通便、利尿、消腫的作用，所以常吃小豆可以清血，消除內臟疲勞，對心臟病、腎病患者特別有益。這種豆還有“長期吃瘦人”的說法，對老年性肥胖有壹定的減肥作用。
人民網-如何區分紅豆和紅豆？