1.外觀不同:紅枸杞是壹種扁而長的紅色果實，壹般有果梗；枸杞是壹種圓形的黑色水果，是壹種野生植物。
2.口感不同:紅枸杞是壹種扁而長的紅色果實，直接嚼起來味道很甜；枸杞是壹種圓形的黑色水果，含糖量很少，直接咀嚼有澀味。
3.成分不同:枸杞富含多糖、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸及鋅、鐵、鈣等微量元素，能補血養肝、明目；黑枸杞中的花青素含量是紅枸杞的數倍，具有很強的抗氧化作用，抗衰老，防癌。
4.價格不同:紅枸杞是滋補養生的佳品，也是生活中常見的枸杞品種，所以價格相對便宜；枸杞富含花青素，具有很強的抗氧化作用，但生長環境特殊，產量少，價格昂貴。
選擇紅枸杞還是黑枸杞，主要看個人需求和喜好。紅枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、明目養血、增強人體免疫力的功效，適合壹般人群食用。黑枸杞性平，味甘，富含花青素。具有排毒養顏、抗氧化防癌的作用，適合追求自然美、註重健康的人群。此外，由於枸杞產量較少，價格較貴，更適合作為禮品。