營養成分表(每100克)
總熱量:258卡路裏
總脂肪:3.3g。
多不飽和脂肪酸:0.799克
單不飽和脂肪酸:1.311g。
膽固醇:-
鈉鹽:660毫克
總碳水化合物:48.3克
膳食纖維:5.8g。
糖:3.85克。
蛋白質:8.5克
水分:37.3克。
番茄紅素:-
β-胡蘿蔔素:4微克
β-玉米黃質:1微克。
葉黃素+玉米黃質:54微克
α-胡蘿蔔素
視黃醇:-
煙酸:3.805毫克
泛酸:0.44毫克
葉酸:110微克
核黃素:0.335毫克
膳食葉酸:59微克
葉酸(DFE): 151微克。
膽堿:14.6毫克
維生素a:-
維生素c: 0.4毫克
維生素b 6:-
維生素B12:-
維生素B1: 0.434毫克
維生素K: 1微克
維生素A(RAE):
維生素D(國際單位):
維生素d(微克):-
維生素e: 0.33毫克
鈣:73毫克
鐵:2.83毫克
鎂:40毫克
磷:125毫克
鉀:166毫克
鈉:660毫克
鋅:1.14毫克
銅:0.186毫克
錳:0.824毫克
硒:30，900微克