素炒冬筍
冬筍營養價值高,但是如果處理不好就會有澀味和麻味,影響口感。新鮮的冬筍要現吃現扒,焯水2分鐘,炒時加壹點點白糖,大火快炒又鮮又嫩相當好吃。
原料:冬筍、青椒、紅甜椒、姜、蔥、油、蠔油、白糖、鹽、五香粉、料酒。
做法步驟:
第1步、冬筍壹個,青椒半個,紅甜椒半個,姜1小塊。大蔥1段。
第2步、冬筍從中間分開,扒去外皮。看著挺大個冬筍,扒完沒有多少。正好炒壹盤的量。
第3步、把所有食材清洗幹凈,準備了1勺蠔油,1點糖,鹽和五香粉。
第4步、冬筍切片。
第5步、清水燒開加入姜片蔥白和料酒,倒入冬筍片,大火焯燙2分鐘。
第6步、焯完立即過涼。
第7步、準備好所有食材。
第8步、平底鍋加熱加點油炒香蔥花和姜片。
第9步、加入青椒和甜椒翻炒斷生。
第10步、最後加上焯好的冬筍,加蠔油,加鹽,加五香粉和壹點白糖翻炒均勻。
第11步、素炒冬筍,鮮嫩營養。