黑芝麻有很多好處，其中含有的壹些物質對人體健康和頭發有幫助。之前我們辦公室有個小姑娘，很會養生。每天上班前，她都會用黑芝麻、銀耳等食材做麥片糊，她會和辦公室的同事壹起分享。有壹次保潔阿姨來我們辦公室，吃了小姑娘打的糊。以後每次阿姨來打掃衛生，小姑娘都會把糧食的糊給阿姨。
大概過了兩個月，阿姨來辦公室感謝小姑娘，因為她之前頭發裏有幾根白頭發。吃了小姑娘打的麥片糊，白發現象改善了很多，有的白發甚至變黑了。我相信也有壹部分黑芝麻的作用，但是首先阿姨的毛囊肯定沒有被破壞。如果毛囊已經斷了，那麽再多的輔食也起不了什麽作用。
現代人的生活壓力特別大。營養攝入不足，工作眾多，也會導致白發增多。我們可以通過多吃黑芝麻來緩解癥狀。但是，頭發花白最根本的原因是年齡增長的現象無法阻止。對於壹些年輕的朋友來說，要保持健康的生活方式，使用正規的護理產品，也可以在壹定程度上減少白發的出現。
總之，多吃黑芝麻好處多多。祝大家壹頭烏黑亮麗的秀發。