因為西紅柿中含有豐富的果膠、棉酚等成分,容易在胃中與胃酸發生反應,凝結成不溶性的團塊,容易堵塞胃,導致胃內壓力增加,引起胃擴張,從而導致嚴重的胃痛癥狀。所以早上最好不要空腹吃西紅柿。
擴展數據:
什麽時候是吃西紅柿的好時機?
1,飯後30分鐘
西紅柿最好在飯後30分鐘左右吃,不僅有助於促進消化,還有助於燃燒脂肪,排出毒素,為身體補充水分等等。想減肥的人可以選擇飯後吃西紅柿,幫助燃燒多余的脂肪。
2.吃飯的時候
吃飯吃西紅柿也不錯。因為飯前吃西紅柿是涼的,容易引起腸胃不適和腹痛。在正餐中吃西紅柿,不僅可以幫助緩解油膩,還可以將西紅柿與胃酸混合,避免腸胃不適。
3.在夜裏
晚上吃西紅柿,晚餐吃西紅柿也不錯,可以加快身體的基礎代謝,促進身體主動消耗攝入的能量,改善體質,身體不易發胖。此外,西紅柿中含有的褪黑激素可以幫助睡眠,促進體內生長激素的分泌。生長激素可以加速新陳代謝,促進脂肪的分解和燃燒。
參考資料:
空腹不能吃西紅柿-人民網