2.肥胖患者應限制主食的攝入,將體重降至正常或接近標準體重。壹般食量應控制在每天主食300克左右。如果患者吃不飽,可以補充蔬菜和豆制品,盡量養成吃八成飽的習慣。
3.腦血栓患者飲食宜清淡,忌鹹,最好不吃鹹菜。因為吃太鹹容易引起高血壓。
4.多吃富含維生素的食物,如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、牛奶和雞蛋;富含維生素e的綠葉蔬菜和豆類。
5.多吃含優質蛋白質的食物,如牛奶、雞鴨(最好是野生柴雞)、魚、雞蛋(蛋黃要少吃)、豆制品,少吃豬、牛、羊肉,瘦肉更好。
6.少吃或不吃動物脂肪和動物內臟,如肥肉、肥腸等,因為這些食物含有高膽固醇和飽和脂肪酸,容易加重動脈硬化。