當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 排骨燉蓮藕怎麽做?

排骨燉蓮藕怎麽做?

排骨燉蓮藕步驟1

拆下油底殼。當鍋裏的油燒至七成熱時,加入姜末炒香。然後加入排骨,大火翻炒。

第二步

等排骨看起來有點金黃後,噴上適量的雕花,同時加入幾片姜,翻炒幾下。

第三步

燉5分鐘後,將開水倒入鍋中,蓋上鍋蓋,大火煮開。

第四步

大火燒開鍋後,轉小火慢燉排骨約45分鐘(不要中途燒開鍋)。

第五步

45分鐘後,可以發現排骨湯已經變得相當濃稠,呈乳白色。

第六步

將切好的蓮藕段放入排骨湯中(如圖)。

第七步

把火調成大火,燒開,再調成文火,慢燉(如圖)。

第八步

煨30分鐘後,將鍋燒開,根據自己的口味加入少許鹽(註意煮任何蓮藕菜時,最好不要過早加鹽,以免蓮藕變黑)。

第九步

繼續燉5分鐘,然後關火。湯比湯多,可以根據自己的口味調整。喜歡喝湯的可以多留些鮮湯喝。

步驟10

排骨燉蓮藕的簡單做法

最後上菜時可以撒上香蔥點綴,也可以撒上白胡椒提味。

排骨燉蓮藕成品圖