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棒骨海帶湯的做法

大骨海帶湯是春季補鈣的好湯。我女兒最近在花園裏吃飯。米媽解禁了,豬肉可以吃,辣椒可以吃,所有食物都是禁忌!春天來了。煮壹鍋香噴噴的大骨頭湯,味道不錯,還補鈣,太棒了!

配料:豬骨、胡蘿蔔、海帶、杏鮑菇、蔥姜、鹽、料酒、胡椒粉、姜粉。

練習步驟:

步驟1:把買來的大骨頭放在清水裏泡幾個小時,換幾次水。

第二步,煲湯需要的食材。這個比較隨意,可以加蔬菜。鍋裏燒開水,放冷水裏,大骨頭焯水。焯水時加入料酒、蔥、姜去腥。

第三步,把食材換成塊。

第四步,蔥切段,姜切片。準備調料。

第五步,將大骨焯去血沫,洗凈,再次加水,放入大骨、蔥、姜、花椒、八角。大火燒開後,轉小火燉80到90分鐘。

第六步,40分鐘後加入食材,關火前10分鐘加鹽,燒開後加入胡椒粉和姜粉。把洋蔥放進鍋裏。

小貼士:

熬大骨頭的湯,壹定要盡力去血沫。光靠泡洗是不夠幹凈的,還是要焯壹下。骨頭湯要熬到骨頭酥,肉爛,時間長。