芒果的功效與作用
1，止頭暈:吃芒果有清腸胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
2、防癌:根據現代食療的觀點，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌抗癌的功效。
3、美化皮膚:因為芒果含有大量的維生素，所以常吃芒果可以起到滋潤皮膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化:芒果含有營養物質、維生素C、礦物質等。，除了預防癌癥的作用外，還具有預防動脈硬化和高血壓的治療作用。
5、防治便秘:土芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對防治便秘有壹定的好處。
第二，禁忌
壹般不建議飯後吃芒果，以防黃皮病。而且芒果本身屬於毛發的壹種，有過敏性疾病的人建議不要用，以防癥狀加重。
擴展數據:
挑選芒果的方法:
挑選芒果時，可以查看芒果的果皮。芒果好的話，外表看起來很光滑，用手慢慢劃過也不會有摩擦感。挑選芒果時，最好選擇顏色較深的黃色，這樣芒果吃起來會更甜。
如果發現芒果表皮有黑點，是運輸過程中被擠壓或冷藏時間過長造成的
參考資料:
百度百科-芒果