現在有很多不同高度的內增高鞋，比如6CM，7CM，8CM，9CM，10CM等。最重要的是看妳想要什麽高度。如果是第壹次穿內增高鞋，最好從低高度開始穿，比如6CM。
因為第壹次穿內增高鞋，壹般會有5-7年的適應期。如果妳穿上後覺得有點前衛，這是正常的。5-7天之後，妳會覺得穿越更舒服。材料方面，有牛皮、豬皮、漆皮、磨毛皮，還有網布、超細纖維等材料。選擇壹款自己喜歡的鞋材更重要。壹般的皮鞋穿起來比較舒服，腳也比較軟。
選購增高鞋的註意事項
因為鞋裏面加了內加高層，壹般的內加高鞋壹般都比普通鞋大壹號，但也有少數是正常尺碼，所以網購的時候要註意問清楚這個問題。
買增高鞋的時候，要了解增高地板的曲線和材質。壹般增高地板的曲線與鞋底的貼合性越好，支撐鞋底的面積越大，穿著越舒適。那麽，就要了解高層建築所用的材料是否具有抗壓和恢復彈性的功能，只有具有抗壓和恢復彈性功能的高層鞋才能長期穿著。