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燉鯽魚湯可以放香菇玉米芯嗎?

1.鯽魚湯可以用蘑菇和玉米燉。鯽魚富含蛋白質和鋅。這兩種元素是提高免疫力的重要營養素,所以吃鋅可以提高機體免疫力。增強抗病能力。特別適合需要食補的人。蘑菇也是重要的輔食,壹起吃。可以增強殺毒能力。有效提高免疫力。

配料:主料:鯽魚1,香菇150g。輔料:油1湯匙、鹽1湯匙、姜2克、豌豆5粒、嫩玉米1湯匙、胡椒粉1湯匙。

二、蘑菇玉米鯽魚湯的做法:

1.準備鯽魚,蘑菇,豌豆和嫩玉米。

2.熱鍋放油,放入姜炒香,然後將洗凈的鯽魚放入鍋中。

3.再取壹個湯鍋,加水燒開,將炸好的鯽魚倒入湯鍋。

4.加入蔥和姜,煮至入味。

5.大火煮開,煮至湯汁濃鮮。

6.此外,蘑菇和嫩玉米豌豆換成刀,然後浸泡在細鹽水。

7.將煮熟的鯽魚過濾至出鍋。

8.將泡好的蘑菇放入鍋中。

9.加入適量細鹽,煮至香菇熟透。

10.荷蘭玉和嫩玉米壹起煮。

11.煮熟後,加入壹些胡椒粉調味。

第三,烹飪技巧

往油裏撒壹點鹽,防止魚碰到鍋。

煮魚湯的水裏要加溫水,這樣湯更容易變白。

魚湯煮20分鐘左右,中火煮更入味。