氣泡法:
1.準備壹套幹凈的茶具，取適量嶗山綠茶(壹般建議4g左右)。
2.先往茶壺裏倒熱水，沖洗茶具，然後倒水。
3.將嶗山綠茶茶葉放入茶壺中，然後加入適量85℃-90℃的熱水。
4.蓋上茶壺，等待1-2分鐘，讓茶葉充分浸泡。
5.將沖泡好的嶗山綠茶倒入茶杯中，即可享用。
功效:
1.提神:嶗山綠茶含有咖啡因，有助於提神醒腦，增強註意力和工作效率。
2.消除疲勞:嶗山綠茶中的多酚類物質具有抗氧化作用，有助於消除身體疲勞。
3.抗菌消炎:嶗山綠茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，有助於預防感染和炎癥。
4.減脂減肥:嶗山綠茶中的茶多酚有助於降低膽固醇和三酰甘油水平，有助於減少體內脂肪的堆積。
5.預防心血管疾病:嶗山綠茶中的茶多酚可以保護心血管健康，降低心臟病和中風的風險。
需要註意的是，嶗山綠茶雖然功能很多，但也不宜過量飲用，以免對身體造成負擔。同時，如果妳有特定的健康問題或對咖啡因過敏，最好咨詢醫生或專業人士。