香蕉是可以與牛奶壹起同食，現在還有香蕉、牛奶這兩種食物組合而成的全新食物?香蕉牛奶。要是這兩種食物不能同食，香蕉牛奶怎麽會創造出來呢？所以關於?香蕉不能和牛奶同食?的說法屬於謠言，並沒有科學依據。
壹些人覺得香蕉不能和牛奶同食是因為它們相克，其實不是的，只是它們在壹起吃容易出現拉肚子的狀況。香蕉本身的纖維素比較多，牛奶含有大量的乳糖，有些人的腸胃比較敏感，同時接受這兩種食物後腸胃比較敏感，出現不適，因此就認為它們不能同食。
香蕉和牛奶能不能同食，要不要壹起同食，應該要考慮自己的身體情況。如果同時吃這兩種食物後出現腸胃不舒服問題，那以後就不要壹起吃它們，香蕉和牛奶分開吃壹樣可以美味。要是同食沒有不舒服問題，自己又喜歡這樣吃，以後就可以繼續這樣吃。