如何喝蜂蜜治療便秘最好？

蜂蜜是中藥，有養血滋陰潤腸的作用。臨床上經常確立便秘患者多喝蜂蜜水，確實可以達到很好的潤腸通便的效果，尤其是血虛患者或者老年人，蜂蜜水的效果非常好。如果便秘患者沒有伴有高血糖，建議長期飲用。可以從超市買蜂蜜用溫水調服，每天1-2次。而且蜂蜜還有保健功能，老年患者可以經常服用。但對於比較嚴重的便秘，單純喝蜂蜜水並不能達到徹底的治療效果，要配合中藥或西藥同時服用，進行通便。

蜂蜜中含有多種糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質和多種有益的酶、維生素等營養成分，具有消毒殺菌、潤腸通便、美容養顏、保護心血管等作用。便秘患者適當喝點蜂蜜水，可以調節便秘，有潤腸通便的作用。蜂蜜水不能用開水浸泡，會失去有效作用。蜂蜜要用涼開水或溫水沖調，水溫最好在40度左右。早上喝壹杯蜂蜜水，早飯後大便很容易排出。

蜂蜜水含有豐富的維生素、氨基酸等營養成分，具有潤腸通便、促進血液循環的作用。白天可以空腹喝蜂蜜水，晚上也可以睡前喝。這兩個時期喝蜂蜜水，有利於加速胃腸道對蜂蜜水的吸收，治療便秘。