2.瑪咖中的生物堿可以刺激生殖系統，增加女性成熟卵泡體的數量和活性，增加受孕的能力和機會。所以，如果情侶想生孩子，不妨多吃點瑪咖粉。此外，瑪咖粉中含有大量對人體有益的物質，特別適合想要寶寶的夫妻。
3.研究表明，瑪咖能有效改善精神緊張引起的失眠、神經衰弱、神經官能癥、憂郁癥、抑郁癥，有效緩解壓力，消除焦慮抑郁，改善失眠多夢等癥狀。所以，平時患有抑郁癥或焦慮癥的朋友，不妨多服用瑪咖。
4.長期服用瑪咖可以增強腦細胞的活性，增強記憶力，提高工作效率，預防阿爾茨海默病。此外，瑪咖富含氨基酸、礦物質、鐵、鋅、牛磺酸和高比例的多糖，能顯著抗疲勞，增強肌肉耐力，為人體提供能量，補充體力消耗，緩解疲勞，增強體力和耐力，使人精力充沛。