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做個測試,怎麽判斷自己有沒有抑郁癥?

抑郁癥心理測試題如何使用:專家建議妳選擇壹個安靜不受幹擾的環境,回憶自己近兩周的情緒狀態,然後對以下符合自己情緒的各項進行評分:無,輕度1,中度2,重度3。

1.妳覺得胃口不好嗎?還是忍不住暴飲暴食?

2.妳失眠嗎?還是整天感覺很累很困?

3.妳對性失去興趣了嗎?

4.妳經常擔心妳的健康嗎?

5.妳認為生命是沒有價值的,還是生不如死?

6.妳總是感到悲傷或者難過嗎?

7.妳覺得沒希望了嗎?

8.妳是覺得自己壹文不值還是覺得自己很失敗?

9.妳是否感到不知所措或無法與他人相比?

10.妳會責怪自己嗎?

11.做決定的時候猶豫不決嗎?

12.妳壹直處於憤怒和不滿的狀態嗎?

13.妳對妳的職業、家庭、愛好或朋友失去興趣了嗎?

14.妳會感到壓抑,做事沒有動力嗎?

15.妳是覺得自己老了還是魅力盡失了?

抑郁心理測試題評分標準:

0 ~ 4分:無抑郁5 ~ 10分:偶爾抑郁。

11 ~ 20分:輕度抑郁。

21 ~ 30分:中度抑郁。

31 ~ 45分:重度抑郁,需要立即治療。