1.促進胎兒大腦發育
孕媽媽喝鯽魚湯，對寶寶的大腦發育非常有益。因為魚類富含DHA和二十二碳六烯酸，這類物質是可以促進寶寶頭部發育的重要物質。而且孕婦吃鯽魚還可以幫助胎兒補腦，有養肝健腦的目的。孕媽媽不僅可以喝湯，還可以多吃鯽魚肉，對自己和寶寶的發育都有幫助。
2.健脾利濕
按照中醫的概念，鯽魚的藥用價值很高，營養價值豐富，對健脾開胃、益氣很有幫助，還能疏通乳汁，適合孕婦食用，還能減輕水腫，所以是孕媽媽的首選。
3.滋養效果
魚類的食物含有大量的蛋白質和維生素，對身體有很好的補充作用。鯽魚湯營養豐富，可以幫助補充充足的蛋白質和脂肪，以及豐富的維生素、鈣和多種礦物質及微量元素。有開胃健脾的作用，還能補充營養。對抗病也有壹定作用，對高血壓、腎炎、心臟病有很好的緩解作用。