紅景天的功效、作用及食用方法。

紅景天是壹種稀有的野生植物，主要生長在西藏、吉林等高原地區。高山紅景天的壹個眾所周知的作用是可以用來治療高原反應，具有抗缺氧作用。鑒於這些信息，下面就給大家詳細介紹壹下紅景天的功效、作用以及食用方法。

紅景天的功效、作用及食用方法。

高原反應是壹種在高海拔地區容易發生的疾病。患有高原反應的人會因為不能適應缺氧的環境而出現呼吸困難、頭痛等癥狀。紅景天能降低人體耗氧率，提高大腦對缺氧的耐受力，增加血液攜氧能力，對環境高原反應癥狀有幫助。紅景天提取物可以刺激肌肉運動中三磷酸腺苷的合成或再合成，而三磷酸腺苷是人體能量的來源。因此，紅景天有助於增強體質，具有抗疲勞作用。紅景天具有補氣活血的功效，增強心臟的泵血功能，從而促進血液流動，對預防心腦血管疾病也有壹定的作用。紅景天每次用量10克左右，不宜過量。紅景天除了泡水，還可以用來泡酒。

以上是對紅景天的功效、作用、食用方法的詳細介紹。紅景天直接用開水沖泡比較簡單，沖泡時也可以加入枸杞或紅棗飲用。